Buraczki na ciepło na szybko

Buraczki na ciepło na szybko

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porcje

Zutaten

500 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
1 ząbek czosnku
30 g oleju rzepakowego
½ - 1 łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 g cukru (opcjonalnie)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 533.8 mg

Protein 2.1 g

Kalorien 532.4 kJ / 127.3 kcal

Fett 7.8 g

Ballaststoff 3.6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 13.9 g

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Polen

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