Ensalada de pasta integral

Ensalada de pasta integral

4.5 34 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

6 raciones

Zutaten

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
350 g pasta seca integral
200 g de hojas verdes de ensalada (mezclum)
1 manzana Granny Smith lavada y con piel, cortada en octavos y sin semillas
1 rama de apio con hojas (50 g) cortada en 2-3 trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
10 g de vinagre de sidra
50 g de nueces en mitades (troceadas a mano)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 9 g

Kalorien 1418 kJ / 338 kcal

Fett 15 g

Ballaststoff 6 g

Kohlenhydrate 42 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta 142 Rezepte
Spanien

Dieta 142 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Ensalada templada de arroz integral

35 Min

Ensalada de pasta, atún y tomates cherry

30 Min

Ensalada campera

1 Std.

Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo

10 Min

Ensalada de kiwi y gambas

15 Min

Sándwich integral de verduras con queso de cabra

25 Min

Ensalada de arroz integral

45 Min

Ensalada de verduras y fruta

5 Min

Tortellini niçoise

35 Min

Ensalada de alubias blancas

5 Min

Ensalada de vegetales

5 Min

Brócoli con pasta, atún y mayonesa

25 Min