Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 70 g de harina
- 1000 g de caldo de verduras
-
200
g de hojas de espinaca frescas
oder 200 g de espinacas congeladas previamente descongeladas
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 557 kJ / 133 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoff
- 1 g
Alternative Rezepte
Crema de coliflor y brócoli
40 Min
Crema de espinacas y quesitos
30 Min
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30 Min
Crema de brócoli
30 Min
Crema de espárragos verdes
40 Min
Sopa de coliflor con grelos
45 Min
Sopa de garbanzos con espinacas
30 Min
Crema florentina (de espinacas)
45 Min
Crema de acelgas y piñones
45 Min
Crema de lechuga
40 Min
Crema de pimiento rojo y jengibre
50 Min
Sopa de espinacas y patata con flan salado
45 Min