Domowe płatki śniadaniowe

Domowe płatki śniadaniowe

4.6 38 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

2 porcje

Zutaten

110 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
1 łyżka cukru trzcinowego
¼ łyżeczki soli morskiej
1 łyżka syropu klonowego
20 g oleju kokosowego
125 g napoju ryżowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 8.9 g

Kalorien 1918 kJ / 458 kcal

Fett 19.6 g

Kohlenhydrate 57 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DLA ALERGIKÓW 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

1 Std. 45 Min

Napój migdałowy

Napój migdałowy

10 Min

Waniliowy napój ryżowy

Waniliowy napój ryżowy

1 Std.

Ryżowo-kokosowe kulki (arancini) nadziewane suszonymi śliwkami

Ryżowo-kokosowe kulki (arancini) nadziewane suszonymi śliwkami

1 Std. 20 Min

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

14 Std. 15 Min

Granola bananowo-orzechowa

Granola bananowo-orzechowa

1 Std.

Granola wytrawna

Granola wytrawna

1 Std. 35 Min

Granola kokosowa

Granola kokosowa

1 Std. 40 Min

Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

1 Std. 15 Min

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

2 Std. 30 Min

Musli energetyczne

Musli energetyczne

25 Min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 Min