Domowe płatki śniadaniowe

Domowe płatki śniadaniowe

4.6 38 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

2 porcje

Zutaten

110 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
1 łyżka cukru trzcinowego
¼ łyżeczki soli morskiej
1 łyżka syropu klonowego
20 g oleju kokosowego
125 g napoju ryżowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 8.9 g

Kalorien 1918 kJ / 458 kcal

Fett 19.6 g

Kohlenhydrate 57 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DLA ALERGIKÓW 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Budyń czekoladowy

10min

Bentō śniadaniowe

40min

Jogurt Balans

2h 10min

Waniliowy napój ryżowy

1h

Kokosowe płatki śniadaniowe

55min

Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem

1h 35min

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

14h 15min

Kisiel

10min

Batoniki do kieszonki

3h 15min

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1h 50min

Owsianka z komosą ryżową

15min

Musli

5min