Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 35 g siemienia lnianego
- 65 g daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
- 250 g czerstwego chleba (patrz wskazówka), pokrojonego na kawałki
- 580 g mleka
- 100 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
40
g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
oder 40 g soku jabłkowego (patrz wskazówka) - 130 g cukru
- 30 g kakao
-
1
łyżeczka cynamonu, mielonego (optional)
oder 1 łyżeczka esencji pomarańczowej (optional) - 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- Nährwerte
- pro 1 kawałek
- Kalorien
- 1220 kJ / 291 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Fett
- 13 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoff
- 2.1 g
- Natrium
- 133 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ciasto marchewkowe z mąką pszenną razową
2h 15 min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 min
Jabłka pod kruszonką
55 min
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40 min
Pomidorowe brownie
1h
Ciasto z groszkami czekoladowymi i orzechami
1h 30 min
Tarta tatin z warzywami korzeniowymi
2 godz. 10 min
Chrupki z ciecierzycy
13 godz. 45 min
Jogurt kokosowy (wegański)
12h 25min
Schiacciata z wędzonym łososiem i cebulą
2h 15 min
Zdrowe kulki kakaowe
1h 20 min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 min