Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 gramů cukru
- 150 gramů smetany, 35 % tuku, vychlazené
- 400 gramů kokosového mléka
- 150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
- 2 - 3 špetky mleté skořice
- 2 - 3 špetky mletého kardamomu
- 2 - 3 špetky mletého zázvoru
- 1 polévková lžíce přírodního vanilkového extraktu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1857 kJ / 443 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Kohlenhydrate
- 30.5 g
- Fett
- 34.1 g
- Ballaststoff
- 0.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10min
Mexická čokoláda
30 Min
Meruňkový shake (bez laktózy)
Keine Bewertungen
Horká čokoláda
10 Min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 Min
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50 Min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 Min
Krémová pomazánka s hořkou čokoládou
1 Std. 10 Min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10 Min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 Min
Caffé Latté
20 Min
Horká čokoláda
5 Min