Raw Quinoa Bars

Raw Quinoa Bars

4.2 13 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 24 Std.

16 pieces

Zutaten

tri-color quinoa
7 ½ oz
water
16 oz
dried dates, pitted
5 oz
almonds
3 oz
sunflower seeds
3 oz
dried apricots, pitted
3 oz
salt (optional)
1 pinch
dried cherries
3 oz
old fashioned rolled oats
2 oz
almond butter
3 oz
pumpkin seeds
3 oz
coconut oil
2 oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Protein 8 g

Kalorien 1155 kJ / 276 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 5 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fresh Start Detox 10 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen...

Supergreen Granola

Supergreen Granola

1 Std. 10 Min

Almond Milk

Almond Milk

1 Std. 20 Min

Superfood Energy Balls

Superfood Energy Balls

35 Min

Banana Nut Bliss Cookies

Banana Nut Bliss Cookies

25 Min

Washington Baked Blueberry Oatmeal

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1 Std.

Gluten-Free Herbed Pizza Crust

Gluten-Free Herbed Pizza Crust

1 Std. 30 Min

Turmeric Gingerade

Turmeric Gingerade

10 Min

Black Bean Brownies

Black Bean Brownies

35 Min

Honey and Oat Grahams

Honey and Oat Grahams

35 Min

Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1 Std.

Gluten and Grain Free Dinner Rolls

Gluten and Grain Free Dinner Rolls

1 Std. 20 Min

Chocolate Date Pudding

Chocolate Date Pudding

25 Min