Kompatible Versionen
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů olivového oleje
- 50 gramů balzamikového octa
- 50 gramů javorového sirupu
- ¾ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 400 gramů čerstvých filetů pstruha, bez kůže, vykostěných
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 4 snítky čerstvého kopru
- 1200 gramů vody
- 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- 200 gramů bulguru
- 300 gramů baby karotky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2720.4 kJ / 652.8 kcal
- Protein
- 25.8 g
- Kohlenhydrate
- 52.5 g
- Fett
- 38.8 g
- Ballaststoff
- 3.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Polévka z kořenové zeleniny a kuře s bramborami, mrkví a smetanovo-hořčičnou omáčkou
40min
Jehněčí kuličky s bramborovo - pampeliškovým salátem a kerblíkovou omáčkou
1 Std. 45 Min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 Min
Treska v papilotě s celerovým pyré
45 Min
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1 Std.
Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem
45 Min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40min
Gnocchi ve vinné omáčce s koprem a lososem - z jednoho hrnce
30 Min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min
Marinované papriky
55min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Kuřecí dochucovací pasta
45 Min