Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 stroužek česneku
- 240 gramů artyčokových srdíček v oleji, scezených
- 130 gramů tofu, scezeného
- 1 citrón, nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 6.4 g
Alternative Rezepte
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 min
Letní veganské rolky
35 Min
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20 min
Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy
40 min
Kanapky s pomazánkou z artyčoků
Keine Bewertungen
Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo
1 godz. 10 min
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30 Min
Pikantní sicilské špagety
30 Min
Kašmírská rýže
30 Min
Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami
1 Std. 25 Min
Králík po sicilsku
1 godz. 20 min
Čokoládový dort v páře se šlehačkou
1 godz. 10 min