Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 stroužek česneku
- 240 gramů artyčokových srdíček v oleji, scezených
- 130 gramů tofu, scezeného
- 1 citrón, nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 6.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Paštikové penízky
1h 15 min
Hummus z červené řepy
10 Min
Fazolovo-okurkový salát s podmáslím a mátou
40 Min
Pikantní jarní vejce ve slaninovém kabátku
40 Min
Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou
Keine Bewertungen
Bramborový závin s bylinkovou omáčkou mousseline
1h 50min
Pistáciové skleničky se šlehačkou
30min
Rybí šňůrky s teplou vinaigrette
50 Min
Hovězí na tamarindu s rýží
1 Std.
Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou
1 Std.
Hrášková polévka s kalamáry a restovanými cherry rajčaty
50 Min
Žampióny plněné listovým špenátem
40 Min