Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 gramů mandlí, loupaných
- 50 gramů jarní cibulky, na kousky
- 50 gramů olivového oleje
- 300 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí, na kostky (cca 2 cm)
- 1200 gramů vody
- 2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody)
- 200 gramů těstovin typu farfalle
- 300 gramů mrkve, na kolečka (4 mm)
-
200
gramů hrášku, zeleného, mraženého
oder 200 gramů zeleného hrášku, čerstvého - 30 gramů octa
- 5 gramů nastrouhané citrónové kůry
- 100 gramů čerstvého sýra
- ¼ - ½ čajové lžičky soli
- ¼ - ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 60 gramů listového salátu, natrhaného na kousky
- 60 gramů baby špenátu
- 20 gramů jarní cibulky, na tenké plátky, na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1721.5 kJ / 411.5 kcal
- Protein
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 38.3 g
- Fett
- 19.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.1 g
- Ballaststoff
- 5.6 g
- Natrium
- 291.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40min
Vepřové maso na česneku se zeleninou a bramborami
1h
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30min
Křupavá sekaná
1h
Salámová pizza se sýrovými okraji
1h 50min
Kuřecí kousky v jogurtové marinádě s bramborami
12 Std. 30 Min
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1h 10min
Mandlovo-čokoládové pusinky
50min
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1h
Guláš z vepřové panenky
40min
Krémová kuřecí polévka
45min