Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 laska wanilii (ok. 10 cm)
- 200 g orzechów nerkowca
- 500 g wody
- 40 g syropu klonowego
- 1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
- 1 szczyptę soli
- 100 g nasion chia
Galaretka borówkowa
-
300
g borówek, świeżych
oder 300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 40 g syropu klonowego
- syrop klonowy, ilość do podania
-
borówki, świeże, ilość do dekoracji
oder borówki, mrożone, ilość do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1389 kJ / 332 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Kohlenhydrate
- 33.7 g
- Fett
- 19.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.2 g
- Ballaststoff
- 8.3 g
- Natrium
- 36.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4h 20min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10 godz. 30 min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
45 min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 Std. 10 Min
Pudding chia z musem jabłkowym
8h 15min
Pudding czekoladowy z chia
20 min
Ryż w mleku kokosowym z mango
45 min
Legumina z tapioki
50min
Pudding z tapioki i mus z miechunki peruwiańskiej
45 min
Migdałowy pudding z chia
15 min