LEKKO PO ZDROWIE

20 Rezepte

20 pomysłów na lekkie, zdrowe i smaczne dania. To zbiór przepisów dostępnych już na Cookidoo®, uporządkowanych w ramach kolekcji.

Napój energetyczny

Napój energetyczny

10 Min

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 Min

Smoothie bowl z borówkami i morwą

Smoothie bowl z borówkami i morwą

10 Min

Sałatka z soczewicą i burakiem

Sałatka z soczewicą i burakiem

45 Min

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

1 Std.

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1 Std. 50 Min

Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

55 Min

Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa

Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa

45 Min

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2 Std.

Miętowy łosoś z różowym pieprzem

Miętowy łosoś z różowym pieprzem

25 Min

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

1 Std.

Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem

Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem

50 Min

Makaron z pesto z buraka

Makaron z pesto z buraka

25 Min

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4 Std. 50 Min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20 Min

Omlet grecki

Omlet grecki

35 Min

Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami

Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami

1 Std. 10 Min

Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem

Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem

40 Min

Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

2 Std. 15 Min

Pełnoziarnisty chleb orkiszowy na zakwasie żytnim

Pełnoziarnisty chleb orkiszowy na zakwasie żytnim

17 Std. 20 Min