Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 aguacate (pelado y sin hueso, aprox. 250 g)
- 75 g de coco rallado
- 1 yogur natural
- 1 diente de ajo
-
2
chiles verdes frescos
oder 4 - 6 gotas de tabasco - ½ cucharadita de comino molido
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 400 g de agua fría
- 200 g de cubitos de hielo
- 2 cucharadas de cilantro fresco picado
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 483 kJ / 115 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 2.3 g
- Fett
- 10.9 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
Alternative Rezepte
Crema suave de cebolla con sabayón de limón para dos
40min
Gazpacho de espárragos blancos
1h 5min
Sopa fría de manzana y puerro
2h 40 min
Crema fría de zanahorias al aroma de jengibre
1 Std.
Gazpacho de manzana verde
10 Min
Sopa fría de pepino al eneldo
5min
Gazpacho de remolacha
10 Min
Crema de hortalizas con queso gruyère, setas y castañas
45min
Gazpacho verde
10 Min
Crema fría de aguacate
5min
Crema fría de albahaca y piñones
5min
Crema fría de melón y manzana al aroma de limón y menta
5min