Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 aguacate (pelado y sin hueso, aprox. 250 g)
- 75 g de coco rallado
- 1 yogur natural
- 1 diente de ajo
-
2
chiles verdes frescos
oder 4 - 6 gotas de tabasco - ½ cucharadita de comino molido
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 400 g de agua fría
- 200 g de cubitos de hielo
- 2 cucharadas de cilantro fresco picado
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 483 kJ / 115 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 2.3 g
- Fett
- 10.9 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
Alternative Rezepte
Crema fría de aguacate
5 Min
Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora
1 Std. 10 Min
Sopa fría de manzana y puerro
2 godz. 40 min
Gazpachuelo frío con aceitunas
20 min
Gazpacho de melocotón con tofu
40 Min
Crema fría de albahaca y piñones
5 Min
Gazpacho de manzana verde
10 min
Gazpacho de hierbabuena
10 min
Crema fría de melón y manzana al aroma de limón y menta
5 Min
Gazpacho de fresas con queso de cabra
5 Min
Gazpacho de mango
15min
Gazpacho de zanahorias
10 min