Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de garbanzos secos
- 1000 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 150 g de arroz integral
- 190 - 200 g de champiñones enteros en conserva (escurridos)
- 1 cucharadita de ajo en polvo
-
40
g de almendras tostadas sin sal
oder 40 g de avellanas tostadas - 20 g de aceite de oliva
- 2 huevos
- 80 g de pan rallado
- 200 - 300 g de aceite para freír
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 1253 kJ / 299 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 22 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
- Natrium
- 373.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2 Std. 45 Min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40min
Hamburguesas de soja
35min
Hamburguesas de mijo
55min
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20 min
Hamburguesa vegetariana
1h 15min
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2 Std. 40 Min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4h 30min