Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 克 油
- 15 克 薑 ，切絲
- 60 克 紅蘿蔔 ，去皮，切片
- 60 克 甜豌豆 ，去除兩側粗纖維
- 200 克 海蔘 ，清洗去除內臟，切斜片
- 50 克 熟白果 (真空包裝)
- 15 克 蠔油
- ¼ 茶匙 鹽
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 565.2 kJ / 135.1 kcal
- Protein
- 9.8 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 5.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4186.3 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
- Natrium
- 692.2 mg
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