
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 geh. TL Backkakao
- 1 EL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 30 g Honig
- ¼ TL Lebkuchengewürz
- 500 g Mandeldrink, ungesüßt
- Nährwerte
- pro 1 Tasse
- Kalorien
- 571 kJ / 136 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoff
- 2.8 g
Alternative Rezepte
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15 Min
Bananen-Schoki-Pudding
2 godz. 15 min
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10min
Veganer Kaffee-Smoothie
10min
Hanf-Himbeer-Drink (vegan)
5 min
Bananen-Zimt-Eis mit Kakaonibs
10min
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2 godz. 15 min
Bananenquark mit Kakaonibs
10min
Smoothie Bowl mit Beeren
10min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15 Min
Frühstück im Glas
5 min
Bananen-Erdnuss-Shake
5 min