Granola czekoladowa
TM6 TM5

Granola czekoladowa

4.9 (556 Bewertungen)

Zutaten

  • 50 g gorzkiej czekolady, pokrojonej na kawałki
  • 150 g migdałów, blanszowanych
  • 200 - 250 g jabłek, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 120 g cukru trzcinowego (muscovado)
    oder 120 g brązowego cukru
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 50 g miodu, płynnego
  • 15 g oleju słonecznikowego
  • ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
  • 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • 400 g płatków owsianych
  • 150 g słonecznika łuskanego
  • 50 g ziaren sezamu

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
1107.5 kJ / 264.7 kcal
Protein
8 g
Kohlenhydrate
30.7 g
Fett
13.6 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoff
4.9 g
Natrium
133.1 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte