Geräte & Zubehör
Zupa rybna z warzywami
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
270 - 300 g filetów z ryby (np. z łososia lub dorsza), świeżych, pokrojonych na ok. 4 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
180 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g makaronu, suchego drobnego, o czasie gotowania 6-9 min
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
4 łyżki mieszanych ziół, suszonych lub świeżych, np. koperku, bazylii, majeranku, tymianku, rozmarynu, estragonu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
67.1 mg
Protein
17.4 g
Kalorien
1247.2 kJ /
298.1 kcal
Fett
16.1 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
22.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
55min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50min
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Zupa serowo-kalafiorowa
30min
Zupa krem ze szpinaku
40min
Gulasz wołowy z papryką
1h 25min
Zupa z wołowiną na ostro
1h 35min
Zupa czosnkowa
55min
Azjatycki ryż z warzywami
1h 30min
Spaghetti z tuńczykiem (TM5, TM6)
40min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min
Stroganow z pieczarek
35min