Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 - 20 g koperku, świeżego, tylko liście
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 300 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 700 - 800 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
oder 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone - 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- chrzan, tarty, do smaku
- 6 jajek ugotowanych na twardo, przekrojonych na pół
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 723 kJ / 172.7 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 14.8 g
- Fett
- 9.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
- Natrium
- 914.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40 min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30 min
Zupa krem z pieczarek
20 min
Zupa krem z groszku
40 min
Zupa krem z jarmużu
30 min
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45 min
Zupa krem z porów
30 min
Zupa krem czosnkowo-serowa
40 min
Zupa szpinakowa z imbirem
30 min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35min
Zupa pomidorowa z mozzarellą
35min
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45 min