Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

2 porce

Zutaten

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Protein 10 g

Kalorien 1636 kJ / 391 kcal

Fett 15 g

Ballaststoff 5.6 g

Kohlenhydrate 48 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Mléčný kuskus s rozinkovým pyré

15 Min

Plněná rajčata s fetou

Keine Bewertungen

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30 Min

Kuřecí terina s bazalkou a Crème fraîche

4 Std. 10 Min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 Min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 Min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 Min

Avokádovo maracujové smoothie

10 Min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 Min

Jablka v páře s omáčkou sabayon

40 Min

Snídaňové smoothie

10 Min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 Min