Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

3.7 3 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 sklenice

Zutaten

150 gramů mrkve na kousky
1 limetka oloupaná, bez pecek
3 polévkové lžíce goji
2 polévkové lžíce granoly
100 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
1 - 2 čajové lžičky medu podle chuti
4 - 6 kostek ledu
2 polévkové lžíce kokosových plátků (optional) opražených, na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenici

Protein 8 g

Kalorien 1795 kJ / 428 kcal

Fett 29 g

Ballaststoff 5.4 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Snídám smoothie 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Lilková pomazánka

50 Min

Ovesné sušenky se zázvorem

50 Min

Pohanková mouka

5 Min

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50 Min

Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré

50 Min

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30 Min

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

1 Std.

Masové kuličky s rýží, paprikou a kari omáčkou

45 Min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1 Std. 5 Min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1 Std.

Sladké müsli houstičky

2 Std.

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1 Std.