Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 1 limetka, oloupaná, bez pecek
- 3 polévkové lžíce goji
- 2 polévkové lžíce granoly
- 100 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů kokosového mléka
- 1 - 2 čajové lžičky medu, podle chuti
- 4 - 6 kostek ledu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, opražených, na ozdobu (optional)
- Nährwerte
- pro 1 sklenici
- Kalorien
- 1795 kJ / 428 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 29 g
- Ballaststoff
- 5.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Avokádové smoothie
30 Min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
Keine Bewertungen
Snídaňové smoothie
10 min
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 Min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
Keine Bewertungen
Banánové smoothie
5min
Smoothie s červenou řepou
30 Min
Vlažný jogurtový nápoj
20 min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 min
Mrkvové smoothie
5min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min