Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Těsto
- 50 gramů slunečnicového oleje, plus extra na vymazání plechu
- 100 gramů vody
- 50 gramů vepřového sádla
- 20 gramů droždí (½ kostky)
- 1 špetka cukru
- 300 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička soli
Náplň
- 100 gramů červené papriky, na kousky
- 100 gramů zelené papriky, na kousky
- 100 gramů cibule, na čtvrtky
- 100 gramů cukety, na kousky
- 50 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička červené papriky, sladké
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 667 kJ / 159 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 10 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 1 g
- Natrium
- 292 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1 godz. 45 min
Krémová kuřecí polévka
45 min
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10min
Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem
1h 10min
Cuketové pesto
20 min
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45 min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1 godz.
Sezamové tyčinky
1 godz.
Low carb květákové slané koláče
1 Std. 20 Min
Skládaný chléb se sušenými rajčaty
1 Std. 50 Min
Cuketové koláčky s nivou
3 Std. 10 Min
Podzimní dýňový salát
10min