Plátanos con salsa de coco y canela (Al vacío)
TM6

Plátanos con salsa de coco y canela (Al vacío)

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Zutaten

Azúcar de canela

  • 80 g de azúcar
  • 2 palos de canela (aprox. 5 cm c/u)

Plátanos con salsa de coco y canela

  • 1800 g de agua
  • 30 g de zumo de limón recién exprimido
  • 2 plátanos maduros pelados y cortados por la mitad longitudinalmente
  • ½ cucharada aceite virgen de coco
  • 1 cucharada de virutas de coco sin azúcar tostadas
    oder 1 cucharada de coco rallado tostadas

Nährwerte
pro 1 ración
Kalorien
1225 kJ / 292 kcal
Protein
1.2 g
Kohlenhydrate
60.2 g
Fett
4.2 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Ballaststoff
2.2 g
Natrium
0 mg

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