![Smoothie de pinã colada Smoothie de pinã colada](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2D328FED-8EDD-4CFF-9527-9DBF0D7F3BAA/Derivates/2c88994a-1d23-4d67-958e-2f049807dabb.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
P/ congelar
- 80 g banana
- 100 g ananás maduro cortado em cubos pequenos
- 20 g coco ralado
No momento de servir
- 250 g leite de coco
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 722 kJ / 173 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoff
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie de beterraba
5min
Smoothie de frutos do bosque
5min
Batido light
10 Min
Batido de cenoura e coco
10 Min
Salada leve de salsicha
10 Min
Smoothie de goiaba e tâmara
5min
Rolos de vegetais e gambas
1h
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15 min
Batido energético de banana e chocolate
5min
Batido de kiwi, banana e uva
5min
Smoothie de manga, laranja e iogurte
5min
Batido de morango
5min