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涼拌菜心

涼拌菜心
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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 人份
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Zutaten

  • 水
    1030 克
  • 菜心 去皮，切片(厚約0.5公分)
    300 克
    300 克 綠色花椰菜, (只取莖)，削去外皮，切片
  • 冰塊水
    500 克
  • 蒜頭
    20 克
  • 糖
    40 克
  • 白醋
    40 克
  • 新鮮紅辣椒 切片
    1 枝

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 39 mg
Protein 1.3 g
Kalorien 208.2 kJ / 49.8 kcal
Fett 0.2 g
Ballaststoff 1 g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 11.5 g

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