Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g Kirschen, TK, ungesüßt
-
1
TL Haferkleie
oder 1 TL Weizenkleie - 120 g Buttermilch
- 70 g Wasser
-
20
g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
oder 20 g Erythrit
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Kalorien
- 416 kJ / 98 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoff
- 0.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Bananen-Quark-Shake
5min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Quark-Kokos-Shake
5min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min
Mango-Protein-Shake
10min
Joghurt-Sanddorn-Shake
5min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min
Coffee-Breakfast-Smoothie
4h
Buttermilch-Kaltschale
10min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Kirsch-Schoko-Shake
5min