Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 svazek petržele, čerstvé, bez stonků, omyté a osušené
- 1500 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
oder 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 200 gramů červené čočky
- 3 šalotky (115 gramů)
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů balzamikového octa, bílého
- ½ čajové lžičky medu
- 20 gramů citrónové šťávy
- ¼ čajové lžičky soli
- 3 špetky pepře černého, mletého
- 2 papriky, červené nebo žluté, na kousky
- 1 locika (římský salát), na proužky (115 gramů)
- 2 stonky řapíkatého celeru, na tenké plátky
- 250 gramů pstruha, uzeného, na kousky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1496 kJ / 358 kcal
- Protein
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoff
- 11.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cuketovo-cizrnové placičky
8 godz. 20 min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1 godz. 10 min
Sous-vide chřest s pošírovanými vejci
1 godz. 20 min
Avokádové smoothie
30 Min
Losos s fenyklovým salátem s jablky
1 godz. 20 min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem
1 godz. 50 min
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1 godz. 5 min
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1 godz.
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 godz.
Mrkvové pesto
30 Min