Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
TM6 TM5

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

4.7 (120 Bewertungen)

Zutaten

Hambúrgueres

  • 30 g azeite, mais q.b. p/ fritar
  • 150 g cebola
  • 20 g salsa
    oder 20 g coentros
  • 600 g carne picada
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta

Arroz de cenoura e espinafres

  • 50 g cebola
  • 80 g cenoura
  • 30 g azeite
  • 100 g espinafres descongelados e espremidos
  • 1000 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 250 g arroz agulha

Nährwerte
pro 1 dose
Kalorien
3253.3 kJ / 777.6 kcal
Protein
31.9 g
Kohlenhydrate
57.8 g
Fett
45.5 g
Gesättigte Fettsäuren
13.6 g
Ballaststoff
3 g
Natrium
1311.5 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte