Quiche de cogumelos e espinafres

Quiche de cogumelos e espinafres

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

8 doses

Zutaten

Massa

farinha tipo 65
200 g
margarina
90 g
água
45 g
sal
½ c. chá de
açúcar
½ c. chá de

Recheio

queijo mozarela cortado em pedaços
100 g
salsa
20 g
dentes de alho
4
azeite
30 g
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
Sal q.b.
Pimenta q.b.
espinafres
170 g
natas de soja
200 g
ovos
2
mostarda
1 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 7 g

Kalorien 1226 kJ / 293 kcal

Fett 20 g

Kohlenhydrate 21 g

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