Geräte & Zubehör
Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
2 porcje
Zutaten
-
1 banan, dojrzały
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
cynamon, mielony do oprószenia
-
50 g cukru
-
2 białka
-
1 łyżka wiórków kokosowych
-
50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
-
40 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
58.3 mg
Protein
6.1 g
Kalorien
1666.9 kJ /
398.4 kcal
Fett
20 g
Ballaststoff
4.8 g
Gesättigte Fettsäuren
12.3 g
Kohlenhydrate
51.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
WALENTYNKI
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Likier jabłkowo-cynamonowy
20 min
Jabłka gotowane na parze z waniliowym sosem zabajone
20 min
Tarta serowa z cydrem
1 godz.
Paluchy z boczkiem i cebulą
1 godz. 20 min
Płynny budyń – 650 ml
15 min
Pizzowe muffiny
1 godz. 50 min
Cytrusowy koktajl z whisky
25 min
Miniciasta czekoladowe z Varomy
1 godz.
Domowa odżywka białkowa
5 min
Czekoladki z masłem orzechowym
1 godz. 10 min
Orientalny sos słodko-kwaśny
15 min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 min