Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

4.1 363 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

2 porcje

Zutaten

1 banan, dojrzały
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
cynamon, mielony do oprószenia
50 g cukru
2 białka
1 łyżka wiórków kokosowych
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
40 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 58.3 mg

Protein 6.1 g

Kalorien 1666.9 kJ / 398.4 kcal

Fett 20 g

Ballaststoff 4.8 g

Gesättigte Fettsäuren 12.3 g

Kohlenhydrate 51.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

WALENTYNKI 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Deser jogurtowy z kremem cytrynowym

Deser jogurtowy z kremem cytrynowym

50 Min

Pływające wyspy truskawkowe z sosem waniliowym z miętą

Pływające wyspy truskawkowe z sosem waniliowym z miętą

25 Min

Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru

Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru

1 Std.

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

40 Min

Karmelowy budyń

Karmelowy budyń

1 Std.

Pieczone brzoskwinie z bezą

Pieczone brzoskwinie z bezą

40 Min

Mus kawowy (bez cukru)

Mus kawowy (bez cukru)

1 Std. 15 Min

Deser bananowy

Deser bananowy

15 Min

Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)

Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)

50 Min

Gruszki (sous-vide) z sosem cynamonowym (z osłoną noża miksującego)

Gruszki (sous-vide) z sosem cynamonowym (z osłoną noża miksującego)

2 Std. 5 Min

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

15 Min

Gorąca czekolada z brandy

Gorąca czekolada z brandy

15 Min