Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

4 porce

Zutaten

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (optional)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 3 g

Kalorien 731 kJ / 175 kcal

Fett 15 g

Ballaststoff 4 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saláty 9 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15 Min

Ledový salát s hovězím masem

35 Min

Zajíčci s tvarohovou náplní

2 Std. 15 Min

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40 Min

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

5 Min

Zelný salát s bylinkami

10 Min

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

50 Min

Čokoládový dort s oříškovým krémem (bez lepku)

1 Std. 10 Min

Brokolicový salát s goji

10 Min

Brokolicový salát

10 Min

Špaldovo-pohankový chléb

1 Std. 30 Min

Řecký zelný salát

2 Std. 15 Min