Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Dresink
- 2 polévkové lžíce pasty tahini
- 40 gramů citrónové šťávy
- 20 gramů vody
- 1 - 2 stonky čerstvého koriandru, jen lístky
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- ½ stroužku česneku (optional)
- 1 čajová lžička sójové omáčky
Salát
- 100 gramů mrkve, na kousky (2-3 cm)
- 80 gramů řapíkatého celeru, na kousky (2–3 cm)
- 100 gramů cukety, na kousky (2–3 cm)
- 130 gramů červené řepy, oloupané, na kousky (2–3 cm)
- ½ avokáda, na kousky (2–3 cm)
- 2 - 3 lístky čekanky, na proužky
- 1 polévková lžíce máku
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 731 kJ / 175 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoff
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vánoční koláč se sušeným ovocem a mandlemi
2 Std. 30 Min
Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy
1 Std. 15 Min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5min
Velikonoční bochánky
2h 50min
Hovězí svíčková ve slaninovém kabátku
50 Min
Biskupský mandlový chlebíček s olivami a sušenými rajčaty (bez laktózy)
Keine Bewertungen
Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)
1h 10min
Tvarohová pomazánka s pečenými banány
20min
Bagety
35 Min
Zelný salát s bylinkami
10 min
Řecký zelný salát
2 godz. 15 min