Kakaolu Chia Puding

Name: Kakaolu Chia Puding
Prep time: 5 min
Cook time: 8 h 10 min
Total time: 8 h 10 min
Yield: 4 porsiyon
Ingredients: 60 g chia tohumu; 5 ¼ - 5 ½ yk çiğ kakao tozu; 600 g süt; 135 g çekirdeksiz Kudüs hurması

3.5 46 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 8 Std. 10 Min

4 porsiyon

Zutaten

chia tohumu
60 g
çiğ kakao tozu damak tadına göre
5 ¼ - 5 ½ yk
süt
600 g
çekirdeksiz Kudüs hurması yumuşak (bk. öneriler), damak tadına göre
135 g

Nährwerte pro 1 porsiyon

Kalorien 250.3 kcal / 1047.8 kJ

Protein 11.8 g

Fett 13.8 g

Kohlenhydrate 28.5 g

Ballaststoff 6.5 g

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