Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 γρ. ρόκα
- 30 γρ. φρέσκο κάρδαμο (μόνο τα φύλλα)
-
150
γρ. φράουλες
oder 150 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες - 4 - 5 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 400 γρ. νερό καρύδας, κρύο
- Nährwerte
- pro 1 ποτήρι
- Kalorien
- 279 kJ / 66 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoff
- 2.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Αναζωογονητικό smoothie
5min
Μανιταρόσουπα
30min
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με λεμόνι και θυμάρι
Keine Bewertungen
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Τριμμένη καροτοσαλάτα
Keine Bewertungen
Smoothie μπολ με παντζάρι
Keine Bewertungen
Blue Hawaiian
Keine Bewertungen
Βοδινό φιλέτο με βούτυρο Café de Paris
45min
Κοκτέιλ με κουρκουμά και τεκίλα
Keine Bewertungen
Αχλάδια σε λευκό κρασί
Keine Bewertungen
Χυμός σαλάτα
15min
Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)
10min