Kompatible Versionen
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Stratul de mango
- 140 g mango, copt, curățat de coajă, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de căpșune
- 140 g căpșune, fără codițe, congelate
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de ananas
- 140 g ananas proaspăt, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 140 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
- Nährwerte
- pro 1 pahar
- Kalorien
- 782 kJ / 187 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 12.4 g
- Fett
- 13.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Castane la Varoma
55 min.
Acadele de carne
1h
Acadele
40min
Banane pe băț trase în ciocolată
1h
Biscuiți cu drajeuri de ciocolată
50 Min
Buturugă din înghețată cu ciocolată și mandarine (Franța)
8h 55min
Desert verde
Keine Bewertungen
Mușchiuleț de porc umplut cu prune uscate
Keine Bewertungen
Ciocolată caldă cu portocale, pe băț
2h 50min
Gnocchi tricolore
35min
Șoricei din cartofi copți
1 Std. 15 Min
Pâine cu usturoi
20p