Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 pahare

Zutaten

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Protein 4 g

Kalorien 782 kJ / 187 kcal

Fett 13.5 g

Kohlenhydrate 12.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Petrecere pentru cei mici 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Milkshake cu ciocolată și alune

10 Min

Bomboane de ciocolată cu umplutură de ciocolată albă cu lămâie

2 Std. 30 Min

Semisferă cu vanilie și caramel

6 Std. 25 Min

Ananas în sirop de chilli, gătit lent, cu streusel de cocos

3 Std. 40 Min

Buturugă din înghețată cu ciocolată și mandarine (Franța)

8 Std. 55 Min

Budincă din fructe de pădure

15 Min

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2 Std.

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1 Std. 5 Min

Guacamole

5 Min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 Min

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45 Min

Tiramisu de căpșune

1 Std.