Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 berenjenas (de aprox. 200 g)
- 3 ½ cucharaditas de sal
- 150 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 2 tomates maduros (250-300 g) en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 1 pechuga de pollo (aprox. 600 g) en trozos
- 1 - 2 pellizcos de comino molido
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 3 huevos
-
250
g de yogur griego
oder 250 g de yogur natural - 80 - 100 g de queso emmental rallado
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1442 kJ / 345 kcal
- Protein
- 32.6 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 20.3 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Berenjenas rellenas de atún
30min
Calabacines rellenos de pavo
40min
Berenjenas a la parmesana
1h
Crumble de brócoli, pollo y almendras
35min
Hamburguesas de coliflor y queso
30min
Pasteles de brócoli y beicon
45min
Rollitos de berenjena con jamón
50 мин.
Albóndigas con salsa de champiñones
30min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1u. 10min
Pastel de verduras con huevo y queso
30min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Moussaka griega
1ч. 5 мин.