Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Name: Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5 κομμάτια
Ingredients: 500 γρ. νερό; 5 - 6 φιλέτα ψαριού

4.5 4 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

5 κομμάτια

Zutaten

νερό
500 γρ.
φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
5 - 6

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Natrium 90 mg

Protein 30 g

Kalorien 1268 kJ / 303 kcal

Fett 21 g

Ballaststoff 0 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 0 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά

4.0(4)

1 godz. 40 min

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Brak ocen

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9(14)

25 min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

5.0(5)

20 min

Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

Brak ocen

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(1)

20 min

Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)

Brak ocen

Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

Brak ocen

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(1)

30 min

Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι

5.0(1)

1 godz. 5 min

Πέννες με μύδια

4.2(5)

1 godz. 5 min

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

4.2(5)

35 min