Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Name: Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5 κομμάτια
Ingredients: 500 γρ. νερό; 5 - 6 φιλέτα ψαριού

4.5 4 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

5 κομμάτια

Zutaten

νερό
500 γρ.
φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
5 - 6

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Natrium 90 mg

Protein 30 g

Kalorien 1268 kJ / 303 kcal

Fett 21 g

Ballaststoff 0 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 0 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

4.2(6)

35 Min

Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα χωρίς γλουτένη

5.0(1)

12 Std. 20 Min

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Keine Bewertungen

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9(15)

25 Min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

5.0(8)

20 Min

Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)

Keine Bewertungen

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(1)

20 Min

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

5.0(2)

35 Min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(2)

30 Min

Ομελέτα στον ατμό

3.3(21)

1 Std. 15 Min

Aυγά μάτια στον ατμό

4.7(32)

15 Min

Απλός σολομός στον άτμο

4.5(6)

30 Min