Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 Stängel Dill, ohne Stiele
- 1 Schalotte
- 1 Möhre (ca. 50 g), in Stücken
- 1 Apfel, klein (ca. 120 g), geviertelt, entkernt
- 200 g Chinakohl, in Stücken
- 20 g Öl
- 10 - 15 g Zitronensaft, nach Geschmack
- 1 TL Zucker
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 Dose Mais, klein (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 492 kJ / 118 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 3.2 g
- Natrium
- 19 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Schneller Gemüsesalat
10 min
Pikanter Möhren-Kohlrabi-Salat
10 min
Blumenkohl-Apfel-Salat
5min
Weißkohlrohkost
10 min
Kohlrabi-Radieschen-Salat
10 min
Eisbergsalat für Eilige
10 min
Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen
10 min
Spitzkohl-Paprika-Salat
10 min
Weißkohlsalat
96h
Kohlrabi-Eier-Salat
1h 15min
Spitzkohlsalat mit Röstzwiebeln
20 dk
Wirsingslaw mit Honigdressing
10 min