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Pilaf de arroz salvaje con agujas de cerdo TM6
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porciones
Zutaten
-
40 g de aceite de oliva
-
2 diente de ajo pelado
-
250 g de cabeza de lomo de cerdo, sin hueso y en cubos (3 cm)250 g de aguja de cerdo sin hueso y en cubos (3 cm)
-
4 - 6 pizcas de paprika
-
250 g de cabeza de lomo de cerdo, sin huesos y en cubos (3 cm)250 g de aguja de cerdo sin huesos y en cubos (3 cm)
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200 g de zanahorias peladas y en trozos
-
30 g de hojas de perejil fresco
-
250 g de cebolla en rodajas
-
100 g de arroz salvaje previamente remojado por 1 hora y escurrido
-
30 g de puré de tomate
-
700 g de agua
-
½ cdita de comino en polvo
-
2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
-
200 g de arroz precocido (ver tip)
-
1 cdita de sal o al gusto
-
40 g de ciruelas pasas deshuesadas en mitades
-
2 - 3 hojas de salvia fresca
-
10 g de hojas de cilantro, frescas
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
181 mg
Protein
36 g
Kalorien
2917 kJ /
696 kcal
Fett
28 g
Ballaststoff
10 g
Gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
68 g
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