Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů vody
- 150 gramů pšenice bulgur
- 3 polévkové lžíce sójové omáčky
- 1 polévková lžíce wasabi pasty
- 2 polévkové lžíce rýžového vinného octa
- 1 čajová lžička cukru
- ½ čajové lžičky soli
- 4 plátky řasy nori
- 200 gramů čerstvého lososa, plátky shashimi (1 cm)
- 2 polévkové lžíce japonského nakládaného zázvoru beni shoga, okapaného
- 1 mrkev, na tenké špalíčky (jako zápalky)
- ½ avokáda, na tenké plátky (2 mm)
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 149 kJ / 35.5 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Kohlenhydrate
- 3.7 g
- Fett
- 1.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8h 10min
Višňové cookies s kokosem
35min
Hrušky a sýr s modrou plísní s lískovými ořechy (TM6)
15min
Zabaione
15min
Tandoori
5min
Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek
Keine Bewertungen
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Keine Bewertungen
Quinoa tabouleh
12h 40 min
Redpiroska
Keine Bewertungen
Mražené jogurtové kousky s jahodami (TM6)
Keine Bewertungen
Caribic shake
5min
Kakaový moučník z černého piva
55 min