Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.7 45 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 6.5 g

Kalorien 1196 kJ / 285 kcal

Fett 22.48 g

Ballaststoff 8.46 g

Kohlenhydrate 15.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recepty roku 2017 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Crumble s letním ovocem a Crème Anglaise

Keine Bewertungen

Mátová marináda se sirupem z granátového jablka

5 Min

Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou

40 Min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 Min

Směs koření nasi goreng

Keine Bewertungen

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 Std. 15 Min

Rýže s lososem a žampióny

45 Min

Ovocný pohár s jogurtem

25 Min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 Min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 Min

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10 Min

Chia kaše s banánem

15 Min