Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g linhaça
- 5 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q. b. para finalizar
- 500 g inhame, descascado e cortado em pedaços
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- 100 g ervilha, descongelada
- Nährwerte
- pro 1 porção
- Kalorien
- 573 kJ / 137 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 6 g
- Natrium
- 39 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Creme de abóbora nutritivo
50min
Salpicão de frango com maçã
3h 10min
Suco de manga e manjericão
10min
Bolo de mandioca com coco
1 Std. 15 Min
Arroz e feijão tradicional
13 Std. 20 Min
Suco verde
15min
Creme de milho verde
25min
Kibe assado
1 Std. 20 Min
Pão de batata recheado
1h 25min
Pasta de grão de bico (homus)
40 min
Bolo de pamonha doce
55min
Sopa de alho-poró e batata
45 min