Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 9 oz fresh pineapple, frozen, in pieces (½ in.)
- 4 oz ripe avocado, peeled, deseeded (approx. ½ avocado)
-
1 ½
oz fennel bulb, in pieces
oder 1 ½ oz celery, in pieces - 2 oz cucumber, in pieces
- 12 oz coconut water, cold
- 1 piece ginger, fresh root (approx. ½ in.)
- 2 sprigs mint, fresh, leaves only
- 1 oz fresh baby spinach
- 1 lime, flesh only, zest and white pith removed, quartered
- ice cubes, to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 561 kJ / 134 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 3 g
- Natrium
- 11 mg
Alternative Rezepte
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 min
Beet-Tox
10 dk
Super Green Juice
10 dk
Apple and Pear Detox Juice
10 dk
Skin Glow Detox Juice
10 dk
Spring Greens
10 dk
Immune Booster
5 dk
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 dk
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5 dk
Citrus Kick
5 dk
Liver Detox
5 dk
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 dk