![Barras de proteína con chocolate, naranja y canela Barras de proteína con chocolate, naranja y canela](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E394D187-AECF-4111-AF2A-78F1515ED80C/Derivates/eef61400-fc18-47cf-bd5c-42751e6de8a2.jpg)
Kompatible Versionen
Barras de proteína con chocolate, naranja y canela
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g de hojuelas de avena
- 400 g de garbanzos cocidos, escurridos
- 40 g de semillas de chía
- 170 g de dátiles deshuesados
-
60
g de cacahuates tostados, sin sal
oder 60 g de crema de cacahuate - 2 cditas de ralladura de naranja, rallada
- 30 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 50 g de proteína en polvo, vainilla o chocolate
- 50 g de harina de almendra
- 30 g de cocoa en polvo
- 1 cdita de canela en polvo
- ¼ cdita de sal (ver tip)
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de pepitas de calabaza
- 30 g de chispas de chocolate
- Nährwerte
- pro 1 pieza
- Kalorien
- 1332 kJ / 318 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 13 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 8 g
- Natrium
- 215 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hot cakes de harina de avena
30min
Pan vegano de plátano
1 Std.
Trufas de cocoa y avena
15 Min
Galleta de avena y chocolate sin gluten, sin azúcar
1 Std.
Crema Batida de coco
10 Min
Galletas energéticas de manzana y canela
50 Min
Muffins de plátano y arándano
45 Min
Pesto sin lácteos
5 Min
Galletas de avena y chocolate
2h
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50 Min
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40min
Pastel de vainilla vegano
1 Std. 30 Min