Bowl de Matcha smoothie
TM6 TM5

Bowl de Matcha smoothie

4.5 (8 Bewertungen)

Zutaten

  • 1 aguacate, solamente la pulpa
  • 30 g de espinaca baby fresca
  • 300 g de plátano, congelado y en trozos
  • 2 cditas de matcha
  • 1 cda de semillas de chía
  • 1 cdita de extracto de vainilla natural
  • 10 g de miel de maple
    oder 10 g de miel de agave
  • 40 g de blueberry
  • 40 g de fresas, en cubos (1 cm)
  • 2 cdas de plátano deshidratado o en chips
  • 2 cditas cacao nibs
  • 2 cdas de pistaches descascarillados sin sal
  • 2 cdas de hojuelas de coco natural

Nährwerte
pro 1 porción
Kalorien
2233 kJ / 534 kcal
Protein
9 g
Kohlenhydrate
45 g
Fett
32 g
Gesättigte Fettsäuren
10 g
Ballaststoff
15.2 g
Natrium
19 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte