Geräte & Zubehör
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
12 sztuk
Zutaten
-
150 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
-
60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
60 g migdałów, ze skórką
-
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji (opcjonalnie)
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 jajka
-
60 g napoju migdałowego60 g mleka
-
120 g oleju rzepakowego
-
90 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżeczki sody oczyszczonej
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Protein
5 g
Kalorien
1046 kJ /
250 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DRUGIE ŚNIADANIA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45min
Granola czekoladowa
1h 15min
Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)
1h 10min
Latte z syropem dyniowo-korzennym
40min
Świąteczna szarlotka z korzenną nutą
2h 35min
Pełnoziarniste muffinki piernikowe
2h 5min
Mąka ryżowa
5min
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40min
Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)
45min
Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)
15min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55min
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1h 10min