Geräte & Zubehör
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
12 sztuk
Zutaten
-
150 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
-
60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
60 g migdałów, ze skórką
-
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji (opcjonalnie)
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 jajka
-
60 g napoju migdałowego60 g mleka
-
120 g oleju rzepakowego
-
90 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżeczki sody oczyszczonej
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Protein
5 g
Kalorien
1046 kJ /
250 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
3 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DRUGIE ŚNIADANIA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)
15 Min
Świąteczna szarlotka z korzenną nutą
2 Std. 35 Min
Pełnoziarniste muffinki piernikowe
2 Std. 5 Min
Muffiny buraczano-czekoladowe
30 Min
Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)
45 Min
Mąka ryżowa
5 Min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55 Min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 Min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 Min
Granola czekoladowa
1 Std. 15 Min
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40 Min
Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)
1 Std. 10 Min