Kompatible Versionen
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
- 30 g migdałów, ze skórką (patrz wariant)
- 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 100 g płatków owsianych, górskich lub błyskawicznych
- 80 g moreli suszonych, bez pestek
- 1 jajko
- 20 g oleju rzepakowego
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 501 kJ / 120 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoff
- 2.6 g
- Natrium
- 8 mg
Alternative Rezepte
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40 Min
Ciasteczka „ze wszystkim”
50 Min
Ciasteczka owsiane z bananami
35 Min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 Min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35 Min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 Min
Ciastka ANZAC
40 Min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40 Min
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
45 Min
Ciastka owsiane z czekoladą
35 Min
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1 Std. 30 Min
Ciastka na myślenie
45 Min