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Smoothie de espinaca
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 vasos
Zutaten
-
80 g de banana en trozos
-
50 g de arándanos congelados50 g de frutillas congeladas
-
100 g de leche de almendras
-
25 g de hojas de espinaca frescas
-
1 cucharada de manteca de almendras1 cucharada de manteca de maní
-
100 g de cubitos de hielo
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 vaso
Protein
2 g
Kalorien
297 kJ /
71 kcal
Fett
3 g
Kohlenhydrate
13 g
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