Ruladă verde din omletă, cu jambon

Ruladă verde din omletă, cu jambon

4.3 8 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 porții

Zutaten

frunze de spanac proaspăt
30 g
lapte integral
30 g
ouă
2
sare
⅛ linguriță
piper negru măcinat (optional)
⅛ linguriță
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)
30 g
apă
280 g
batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime
1 - 2
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 15 g

Kalorien 724 kJ / 173 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 1 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pachețelul pentru școală 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

30 Min

Batoane cu müsli și dovleac

Keine Bewertungen

Obraji de porc sous-vide

8 Std. 30 Min

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1 Std. 20 Min

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

50 Min

Înghețată cu alune de pădure

5 Std. 20 Min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 Min

Muesli cu mango

5 Min

Burger cu somon

2 Std. 20 Min

Sos cu macrou afumat și năsturel

5 Min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20 Min

Salată cu carne și rucola

35 Min