Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.8 4 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porții

Zutaten

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 115 mg

Protein 11 g

Kalorien 1608 kJ / 384 kcal

Fett 18 g

Ballaststoff 7.9 g

Gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 48 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mere, pere, în panere 7 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

50 Min

Unt de migdale

30 Min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 Std. 40 Min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 Std. 15 Min

Crumble cu afine și miere

1 Std. 40 Min

Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)

45 Min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1 Std. 45 Min

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Dip de anghinare și tofu

5 Min

Pătrățele cu brânză și legume

40 Min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 Std. 30 Min

Biscuiți cu semințe

30 Min