Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porții

Zutaten

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 115 mg

Protein 11 g

Kalorien 1608 kJ / 384 kcal

Fett 18 g

Ballaststoff 7.9 g

Gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 48 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mere, pere, în panere 7 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Scones cu dovleac

25 λεπτ.

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1ωρ. 50 λεπτ.

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25ωρ. 20 λεπτ.

Amestec de semințe și migdale crude

Καμία βαθμολογία

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35 λεπτ.

Mei fiert

45 λεπτ.

Batoane cu quinoa

24ωρ.

Salată mexicană cu quinoa

30 λεπτ.

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1ωρ.

Cheesecake vegan cu cireșe

5ωρ.

Mei cu pudră de curry și pui

35 λεπτ.

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 λεπτ.