Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g ulei de cocos, plus pentru presărare
- 40 g nuci curățate, jumătăți
- 20 g zahăr brun
- 30 g semințe de in
- 150 g fulgi de ovăz, fini
- ½ linguriță praf de copt
- 2 prize scorțișoară măcinată
- 1 - 2 prize sare
- 1 linguriță zahăr vanilat, preparat în casă
- 250 g lapte (vezi recomandare)
- 20 g sirop de arțar
- 200 - 250 g mere, tăiate bucăți (1 cm)
- zahăr pudră, pentru pudrat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1608 kJ / 384 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 48 g
- Fett
- 18 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoff
- 7.9 g
- Natrium
- 115 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Piure de cartofi cu lapte bătut
35 Min
Mămăligă cremoasă
25 Min
Înghețată Cheesecake
3h
Ceai verde cu portocală și mirodenii
15min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 Std. 15 Min
Supă cremă de susan negru
15min
Brioșe cu fructe și legume
30 Min
Budincă de migdale cu apă de trandafiri
1 Std. 20 Min
Dovlecei cu mentă
30 Min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1 godz.
Bomboane din carrot cake
40min