Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porții

Zutaten

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 115 mg

Protein 11 g

Kalorien 1608 kJ / 384 kcal

Fett 18 g

Ballaststoff 7.9 g

Gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 48 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mere, pere, în panere 7 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen...

Unt din nuci

25 Min

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1 Std. 50 Min

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

2 Std. 15 Min

Amestec de semințe și migdale crude

Keine Bewertungen

Mini galettes cu ciuperci

1 Std. 45 Min

Mei fiert

45 Min

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25 Std. 20 Min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1 Std.

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 Min

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1 Std.

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 Min

Salată mexicană cu quinoa

30 Min