Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.8 4 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porții

Zutaten

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 115 mg

Protein 11 g

Kalorien 1608 kJ / 384 kcal

Fett 18 g

Ballaststoff 7.9 g

Gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 48 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mere, pere, în panere 7 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Biscuiți cu semințe

Biscuiți cu semințe

30min

Tarte cu fructe de sezon și cimbru

Tarte cu fructe de sezon și cimbru

Ninguna valoración

Fursecuri cu portocală și stafide

Fursecuri cu portocală și stafide

1h

Spritz cu căpșune și ghimbir

Spritz cu căpșune și ghimbir

15min

Fursecuri cu miere și ovăz

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35min

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Burgeri cu sfeclă și halloumi

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1h

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Biscuiți Anzac

Biscuiți Anzac

30min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min