Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g ulei vegetal
- 300 g piept de pui, cu sau fără piele, tăiat fâșii (2 cm)
- ½ linguriță boia de ardei, dulce
- 4 ouă fierte (vezi recomandarea)
- 1 salată iceberg, mică
- 300 g morcovi, tăiați sferturi în lungime (2 cm)
- 2 ardei grași roșii (cca. 300 g)
- 20 g zahăr, plus după gust
- 60 g parmezan, tăiat bucăți
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 200 g iaurt simplu
- 1 ½ linguriță sare
- ¾ linguriță piper măcinat
- 1 linguriță muștar
- 1 avocado, copt, tăiat în bucăți cât o îmbucătură
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1416 kJ / 338 kcal
- Protein
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoff
- 4.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Unt cu usturoi și verdețuri
1h 10 min
Piept de pui pizzaiola
55 min
Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume
45 min
Salată caldă de pui și cartofi
55 min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 min
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
40 min
Piept de pui pizzaiola cu piure de țelină și cartofi
1 godz.
Pâine umplută cu ouă și roșii deshidratate
1h 30 min
Tocăniță de pui cu muștar
40 min
Galetă cu pui
1h 55min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10 min
Sendvișuri cu salată de ouă
25 min